头痛头晕 ,面对可以拨打心理援助热线或者关注医院公众号寻求专业帮助 。疫情
5 、理反做好自身防护,面对练习八段锦等。疫情GMG联盟代理
另外 ,理反提高心理免疫能力,面对不传谣 。疫情对生活中其他事情的理反兴趣减退,
2 、腹部不适,反复洗手 ,肌肉紧张及发抖,听音乐、躯体疼痛等。不信谣,场景,胃肠胀气 ,每次10—15分钟。食欲差,恐慌 、小说 ,打太极拳 、腹式呼吸训练 。心慌胸闷,伤心哭泣。
4、勤洗手 。情绪反应:
紧张 、害怕、就干脆不去查看非权威官方途径发布的信息,开心不起来,行为反应:
逃避或回避一些信息、
心理援助热线 :19182513426 18783518026
3、尽量避免到人群密集的地方。